Trujillo con niños

La semana pasada estuvimos casi que veraneando (porque querida, en el Norte si que hace calor) en la ciudad de la eterna primavera. Trujillo no solo es una ciudad divina, es una ciudad que tiene un lugarcito especial en mi corazón. Tuve la infancia más feliz del universo enterrada en arena, jugando carnavales (hasta tuve mi reinado) corriendo tabla y jugando con los amigos del barrio en la plazuela de Huanchaco. Esta vez volví con la #babyMia a visitar mi playa, a visitar mi trujillo y a reencontrarme con amigos que no veía hace más de 17 años 😍😍😍 (Aparentemente no he cambiado demasiado todos me reconocieron en el acto)
Trujillo fuera de que me encanta y todo el rollo anterior es un lugar altamente turístico, con varias opciones “kidfriendly” y no taaaaaan lejos tampoco asi que si estas pensando en viajar pronto pero aún no sabes a donde quizas luego de este post Trujillo sea tu destino ideal 🎉🎉🎉 ¡Que vivan las vacaciones!

HUACA SOL Y LA LUNA ➡ El turismo no tiene por qué ser aburrido. Llevamos 4 años turisteando por aquí y por allá y si bien estoy segura que la #babyMia no va a recordar a detalle todo lo que conoce algo aportará. Las vistas impresionantes, la historia y “el cuento” de nuestros antepasados mantuvieron a Mia con la boca abierta y con varias preguntas existenciales como “¿Y yo donde estaba cuando vivian acá los Moches?” 😂😂😂 Tomamos el tour FULL DAY de CONTUNOR (ellos manejan los mejores tours) nos llevó del hotel al museo y a las huacas. Pudimos parar a tomarnos fotos en la huaca del sol y al finalizar nuestro tour en la Huaca de la Luna nos llevaron a la playa (obviamos Chanchan porque me parecio suficiente 1 sola huaca para una niña) Esta actividad la recomiendo a partir de los 4 años siempre y cuando A. tengan interés en el tema cultural (Mia es LOCA inkas e historia, es un tema que realmente le apasiona) B. Que les guste caminar, el paseo es básicamente una caminata por la huaca con subidas, bajadas y demás asi que hay bastante por caminar.

PASEO CABALLO TOTORA ➡ Mi playa hermosa no solo es el mejor lugar para tomar una clase de surf o comer el mejor ceviche de la vida, pasear en caballito de totora es otro MUST para vivir la experiencia completa. El precio es súper módico (cuesta S/.10 por paseo y S/.5 la foto) Mia estuvo fascinada y se subió más de una vez (inclusivo amenazó con pedirle a Papa Noel su propio caballito de totora)

MUSEO DEL JUGUETE ➡ Un museo lleno de juguetes antiguos ya saben, casa de muñecas, soldaditos de plomo y más. ¡En el museo hay juguetes de mi abuela! asi que era una parada fija en nuestro viaje. Es un museo chiquito y simpático para visitar con los chicos y contarle como nosotras antes jugabamos con varias de las cosas exhibidas ahí.

CHUCK E CHEESES ➡ Yo sé que en Lima hay uno y claramente esto no es algo “Trujillano” pero siempre hay que buscar el balance de la vida y no hay nada más que le guste a los niños que un lugar repleto de juegos y un ratón que regale tickets. El centro comercial Aventura es enorme y este local es perfecto para comer con los chicos. ¡Mia estuvo feliz!

JUGUERIA SAN AGUSTIN ➡ Báaaaaaasico elemental si visitas Trujillo. Tu jugo surtido y tu hotdog razzeto con haaaarta mayonesa no pueden faltar. Para mi sorpresa ahora hay San Agustines por todos lados pero el clásico esta a una cuadra de la plaza de armas de Trujillo así que aprovechando el plan turist puedes merodear por la plaza y caminar por un buen sandwich Trujillano.

HUANCHACO ➡ Ir a la playa siempre es un súper plan con los chicos. Nosotras terminamos yendo a la playa casi todos los días porque nos tocaron días riquísimos de sol y calor ❤❤❤ La onda Huanchaquera me encanta, Mia describe huanchaco como “el lugar donde todas las personas estan felices” Puedes alquilar tu sombrilla y pasar la mañana en la playa, almorzar luego en cualquiera de mis favoritos (Sunkela, Caribe o Kchete) ver el sunset desde el muelle y finalizar tu full day de playa comiendo las mejores alitas en The Lighthouse (con música en vivo y frente al mar) ¡Huanchaco es todo!

GRANJITA LA GAMARRILLA ➡ Esta granjita interactiva esta en Moche y si tus minis son fans de los animalitos este plan es ideal ❤ Los niños puedes tocar y cargar a los animalitos. ¡Otro plan súper lindo para los chicos!

OKU SUSHI ➡ Para los fanáticos del sushi como yo (es mi comida favorita en el mundo entero) este sushi bar conquistó mi ❤❤❤ Súper fresco y con el mejores makis que he probado en mi vida ¡NO ES BROMA! Sueño con volver 😂😂😂 Si te gusta el sushi tienes que darte una escapada y pedir los Tataki makis, créeme, me lo va a agradecer.

CASA ANDINA PREMIUM ➡ Esta vez nos quedamos en el Casa Andina Premium en el golf y quedamos encantadas con el hotel. La #babyMia disfrutó full de la piscina (pasamos un día ahí pidiendo piqueos y tomando sol) La ubicación es genial porque tienes todo relativamente cerca (inclusive un mall a pocas cuadras) Las intalaciones y los cuartos son de primera ¡ME QUERIA QUEDAR AHÍ POR SIEMPRE! A parte tienen un buffet de desayuno alucinante con miles de opciones para todos (El desayuno y los chocolatitos en la cama a la noche fueron la parte favorita de Mia) Sin duda alguna es un la mejor opción para alojarse en Trujillo.

La pasamos increible en Trujiyork, tan increible que la #babyMia dice que deberiamos mudarnos allá, que deberiamos vivir en el hotel Casa Andina y cuenta los minutos para volver. Siempre he pensado que somos realmente privilegiados de tener tantos destinos lindos dentro de nuestro Perú. No necesitamos ir tan lejos para encontrar cosas maravillosas. ¡Como me encanta conocer y reenamorarme de mi país!

Santiago/Chile con niños

Como ya saben hace un tiempo estuvimos por tierras chilenas y para mi sorpresa encontré un montón de planes para hacer con los chicos. Lo bueno se comparte asi que les dejo una lista de los lugares que conocimos, recomendamos y algunos tips de la vida y el ahorro ❤❤❤ (para que te queden chivilines para el shopping)

Kidzania ➡ Se trata de una ciudad para niños donde juegan a ser doctores, bomberos, periodistas o trabajadores de distintas fabricas. Nosotros fuimos día de semana por la mañana, no encontramos mucha gente y pudimos disfrutar sin hacer colas.
Idealmente es para niños de 4 años a más (Ellos entran solos a hacer las actividades) pero un niño independiente de 3 años también la pasa genial (Como la #babyMia que estuvo 5 horas fascinada cumpliendo sus sueños de ser pediatra, bombera y fabricante de helados)

Fantasilandia ➡ Nada más divertido que un parque de diversiones y si tu mini es intrépido como la #babyMia y se sube a toooodo ¡Este es un súper plan! Es relativamente chico si lo comparas con un Disney o Universal studios pero tiene un montón de juegos incluyendo un area de juegos solo para nuestros minis y esta súper bien mantenido. También pueden subir a algunas montañas rusas y juegos de acción acompañados si es que pasan el metro de estatura (y si no se asustan obvio)
Hay un show a las 4pm con el oso símbolo del parque donde los chicos pueden bailar ¡La #babyMia terminó subida en el escenario!

Buin Zoo ➡ No soy muy fanática de los zoológicos, de hecho me dan muchísima pena. Motivo por el cual NO fuimos al Buin Zoo (y Mia aún no conoce ningún zoológico) pero sabemos de primera mano que esta súper bien hecho. Que a las afueras de Santiago, un taxi cuesta aprox 80$ pero existe la opción de ir en metro.

Teleférico ➡ ¡Nuestro paseo en huevitos voladores! Este tour es un MUST y a los chicos les encanta (si no pregúntele a Mia que terminamos subiendo doble) Puedes tomar el paquete completo que incluye el paseo en teleférico por las montañas, visita a la Virgen en el cerro San Cristóbal y bajar en el funicular.

Anécdota simpática: Llegando al cerro San Cristóbal a la #babyMia le afloró la religión y me hizo subir miles de miles de miles de escaleras para ver a la virgen de cerca. Una vez que estabamos arriba en la mera punta del cerro mi pequeño huracán se cansó y todas esas miles de escaleras de bajada las bajé cargando 18 kilos de puro amor que gritaban ALELUYAAAAAAA a voz en cuello😂😂😂 (No me pregunten de donde sacó eso)

Costanera center ➡ No es el plan más divertido pero la vista es impresionante. Subir al mirador y ver todo Santiago (idealmente a la hora del sunset) es un lindo plan y tus fotos van a ser de revista. Luego pueden bajar y comer algo en el centro comercial o dedicarle un rato a nuestro deporte por excelencia ¡COMPRAR!

➡Asegurate de cargar tu celular o cámara. No seas como Sandra que subió y uppps se olvidó su celular 😑😑😑😑

Mampato ➡ Mampato es un parque de diversiones/granjita en mi opinión dirigido a niños chicos (yo diria de bebés a 8años máximo) El parque es chiquito pero todos los juegos sin aptos para niños (la mayoria para subirse solos y algunos con acompañamiento) Pueden subirse a los juegos las veces que quieran.

Parque Bicentenario ➡ Es un parque lindo que para mi buena suerte no estaba demasiado lejos y tenia juegos. No es como un plan mega turístico pero bueno, el turismo con niños es limitado y si tienen huracanes que necesiten gastar energia este plan esta genial. Perfecto para hacer picnic mientras los niños juegan y los mejor de todo ¡ES GRATIS!

Tips:

⭐Puedes alquilar un departamento en Airbnb si son una familia grande o varias familias y así reducir bastante el presupuesto en comidas. La comida en Chile es bastante cara, para que se hagan una idea, un plato de pasta y un menú de niños en Chillis salió S/.144 (Malditos chicken crispers)

⭐Descargate Cabify o Uber. Los taxis de la calle o de los hoteles son un asalto a mano armada. A diferencia de nuestro querido Perú cualquiera empresa de taxis por aplicación son muchísimo más baratos e igual de seguros. Por ejemplo un taxi de la calle al aeropuerto salia $50 y un cabify $30.

⭐Ubica un supermercado y stockeate de snacks. Acá mi causa es una cajita de sorpresas y suele tener hambre en los momentos menos esperados. Los snacks de los hoteles o frigobars suelen no ser como para la edad o si encuentras algo que le guste a tu mini te va costar como si estuviesen bendecidos por el papa.

⭐Si vas a ir a un hotel ubica uno que sea céntrico y quede cerca a tus planes (por lo menos a la mayoria) Nosotras nos quedamos en el DoubleTree y nos encantó.

⭐El vuelo es relativamente corto y si no vas a ir por muchísimo tiempo viajar en una aerolínea low cost es una buena idea. Jet Blue suele tener buenas promociones a Santiago.

⭐Los tickets de los parques o tours siempre suelen ser más baratos online.

⭐Chile no es un país barato pero si encontré buenos deals en Carters, H&M y Paris

⭐En invierno puedes ir a la nieve y no necesariamente alojarte en un resort de ski 🙌🙌🙌 Hay nieve a pocos kilometros de la ciudad y hay parques de nieve donde los chicos pueden hacer tubbing, pasear en trineo y armar hombres de nieve (Eso nos dijo José nuestro taxista/vip/guiaturístico y ahora nos sigue en el blog 😂😂😂 ¡Hola José! 🙋🙋🙋)

Santiago es una linda opción kid friendly para visitar. No es taaaan lejos tampoco y con buena planificación podria no ser un plan extremadamente caro. ¡De todas maneras volvemos! Ahora si listas para nuestro próximo destino ✈✈✈✈

Viajar con niños sin morir en el intento

Viajar con niños nunca es fácil, es más, un niño chico, muchas horas de vuelo, esperas eternas en aeropuertos y lineas aereas defectuosas son la formula perfecta para mandarte directo y sin escalas a un manicomio. No, mentira, pero si pueden ser un dolor de cabeza terrible si es que no estas preparada.

La semana pasada un vuelo que parecía súper #kidfriendly de 3hrs se convirtió en un viaje de más de 16hrs. ¿Fue terrible? No, por más de que suena sacado de una película de terror no fue abominable y dentro de lo posible no la pasamos mal. Tampoco les voy a mentir, no fue el día más ZEN de la vida pero ahorita les comparto mis tips and tricks (si, así en ingles porque la hauchaferia limeña es parte de mi) para llevar un viaje tranqui que no terminé en una receta de Xanax y galoneras de vino para calmar tus nervios.

Tablet ➡ Cuando ya estas al borde del colapso y le venderias tu alma al diablo por 5 minutos de silencio y una muestra gratis de vino gato la tablet es tu amiga. Descarga el programa favorito de tu mini, una película o juegos y tendras paz (aunque sea un ratito)
⭐Asegúrate de que este bien cargada esas emociones extremas de “te queda 10% de bateria y 2 horas de viaje” no se las deseo a nadie.

Actividades ➡ Y bueno para mis amigas las Amish que odian la tecnología ¡BUENA SUERTE! No mentira, no todo esta perdido. Lleva las actividades favoritas de tus minis. El playdoh, un rompecabeza, un buen libro para pintar y hojas para dibujar no tienen pierde. Si es un poco más grande cartas o esos juegos de mesa para viajes también estan geniales.

Ropa extra ➡ Los niños tienen el súper poder de ensuciarse en cuestión de segundos. Súmale a esto comida rápida, snacks, aburrimiento y aeropuertos no tan impecables. Lleva un par de mudas extra porque es muy posible que la fanta se derrame, una explosión de ketchup suceda o que sean como la #babyMia y tengan la mala costumbre de limpiarse la mano en la ropa.

Snacks ➡ No se si todos los niños son así pero acá mi causa esta tranquila mientra tenga comida y Netflix. Muchas veces en el aeropuerto no consigues los snacks favoritos de tu mini o si los consigues cuestan un riñon y la mitad del otro (Se los dice alguien que pagó $10 por unas oreo) Carga las galletas, cereal o lo que a tu hijo le guste comer.
⭐La comida del avión suele ser terrible o sea que yo siempre llevo un taper con un sandwich o algo que la #babyMia si quiera comer
⭐Cuando viajé con Mia de bebita me cargué sus papillas y las calentaron el el avión

Coche ➡ La #babyMia es grande y acá en Lima es muy posible que JAMÁS la encuentren en un coche pero para viajes es nuestro MUST HAVE. Si para un adulto es agotador caminar aeropuertos enormes luego de varias horas de viaje para un niño es terrible. Súmale a esto la posibilidad de que este dormido e imaginate como ekeko cargandolo a el y a todas las cosas. Por más de que no vayas a usar el coche toooodo el rato para mi llevarlo es vital por si se duerme o se cansa demasiado ¡Es una tercera mano!
⭐El coche va hasta la puerta del avión, lo dejas y lo mandan a bodega (no cuenta como otra maleta o como equipaje de mano)
⭐Nosotras tenemos el Maclaren Quest y para mi es el mejor coche bastón del mundo.

Ropa cómoda ➡ ¿Te gustaria pasar horas con un vestido pomposo e incómodo o con los peores zapatos de tu closet? A tu mini tampoco. Se ven lindos y adorables pero viajar definitivamente no es la ocasión ideal para convertir a tu hija en Giglypuff o tu hijo en la versión junior de Pedro el Escamoso. Los vestidos, los trajes y la ropa linda guárdala para el viaje. Un buzo o leggins y un buen par de zapatillas van a ser tus mejores aliadas.
⭐Esto va para los peinados también. Esas cabezas con miles de colas y liguitas merecen descansar.

Líquidos permitidos ➡ Esta permitido entrar con la leche que tu mini tome (en caso tome leche) LLÉVALA. Los viajes son un trajín grande para los chicos y pueden estar cansados e irritables luego de varias horas. No quieres tener que dar el discurso “lo siento no hay leche” y escuchar una sinfonía de llantos. Carga tu biberón, tu leche y manten la armonia de tu viaje.

24hr safety ➡ Lleva dentro de tu bolso de mano todo los que podrias necesitar para sobrevivir 24hrs sin tu maleta o en un aeropuerto. No te confies nunca de que vas a llegar a tiempo o que no necesitarás nada porque es un vuelo corto. Como dije lineas atras, los accidentes pasan y tu vuelo corto puede convertirse en 1 día completo. Lleva pañales (si es que usa) y pijama. Si llegas muy tarde de noche, si pierden tu maleta o te cambian los vuelos tu mini va a tener todo lo que necesita para estar cómodo.

Despegue y aterrizaje➡ Para evitar el dolor de oido al despegar o aterrizar te recomiendan darles chupón, biberón o teta. La succión evita o atenua bastante el malestar. Si sus minis no usan ninguna de las anteriores opciones o son contreras como mi causa las gomitas de osito (o en realidad la acción de masticar cualquier cosa) funciona igual.

Comunicación ➡ Tengo 25 años, he viajado miles de veces y aún le meto un “Padre nuestro” caleta cuando el avión despega. La despegada, la turbulencia y demás puede resultar aterradora (hasta para uno) mucho peor si no tienes IDEA de que esta pasando. Lo que siempre me funcionó es anticipar que es lo que va a pasar o explicar que esta pasando. Ejemplo:
-“Mia ahora vas a sentir que el avión va súper rápido y que todo se mueve si tienes miedo dame la manito”
-“Mia no se va a caer el avión es solo que estamos pasando por una nube deja de gritar que se va a caer que estas sembrando el pánico” (y mientras gritaba se reía a carcajadas mi pequeña Cruella de Vil)
En ningún viaje Mia lloró o se asustó porque siempre supo que pasaría/pasaba. ¡Mil puntos para mi!

Los viajes con chicos definitivamente no son ni por casualidad un viaje de relax (más bien todo lo contrario) pero es el mejor regalo que le puedes dar a tu mini. Nada como hacer lindas memorias y conocer el mundo juntos ya volviendo a casa tomate un vino y llama a la masajista ¡Lo merecemos!

Ancón ancón

Coje tu ponteloooo vamos a la playa calienta el soool. #loleistecantando Aún no termina el verano y el Mr Sun tiene para rato. Debí haber hecho este post hace raaato pero ya saben, así soy, tardona por excelencia. ¿Igual me quieren no? (si me estas leyendo es porque estoy en un rinconcito de tu corazón, acéptalo)

Bueno la cosa es que como sabrán este verano hemos estado haciendo la de mi amigo Tito el Bambino, #SolPlayayenlarenavamoalla todos los fines de semana nada más y nada menos que en Ancón. Asi que tarde pero a tiempo de que aún se den un paseito por el balneario les dejo unos tips para que su visita sea 10 puntos.

*Playa los enanos

Playas hay miles pero solo hay una en donde no existen las olas y el espcio es lo suficientemente chico como para que correteen los minis y no se pierdan. Esa es la playa de los enanos más conocida como la playa enana que esta repleta de yuyos. Los yuyos se superan, la tranquilidad de que tu hijo no se pierda o no se lo trague una ola no tiene precio.

Pd. Llega temprano para chapar sitio, por algo se llama “playa los enanos” ¡Es enana!

*Pepe Cangrejo

Pepe el Cangrejo es uno de esos sitios donde no hay pierde. Pidas lo que pidas vas a escuchar un coro de angeles de fondo mientras almuerzas.

Este restaurante le pertenece a una familia de pescadores anconeros. Todo lo que comes esta casi recién salido del mar. Los precios son buenos y los platos ENORMES.

pd. La causa de cangrejo es casi una experiencia religiosa. Pídela.

Teléfono: 4949858

*Alfajores De Sara

Los alfajores de Sarita saben a mi infancia. Cada vez que esta muchacha provinciana venia de huanchaco a visitar a mi abuela en verano el lonche consistia en pan con mantequilla y un alfajor de Sara.

No son solo ricos ¡son adictivos! Si no me creen pregúntenle a la #babyMia que ya se ganó el corazón de la señora Sara y no hay día que no pase a hacerle ojitos y pedirle un alfajor.

A ella la encuentran en un kiosquito blanco en el malecón afuera de la playa los enanos.

*Heladeria Donofrio

La de toda la vida. ¿Se acuerdan del heladaso que una vez fue la cena de Mia? De ahí salió. El plan ideal para la tarde un helado del tamaño de tu cabeza. ¿Suena paja no?

El Donofrio esta ahí nomas en el malecón casi frente al muelle de pescadores.

*Lidia y hermanas

Si te provoca comer algo más relax en el muelle de pescadores estan las hermanas de Lidia. Todo es buenazo y si tu mini es como la #babyMia te cruzas a ver donde estan los pescadores sacando los pescaditos.

* Paseo en Anconeta

La típica, a los chicos les encanta y te aconsejo que te apures porque mis causas los anconeteros año a año suben el pasaje. S/.3 por persona y paseas como una reina por el balneario, saludando como Miss Perú o si quieres no saludes a nadie.

pd. Es el somnífero por excelencia cuando la #babyMia no quiere dormir.

Bueno y después los planes son los evidentes. Ir a la playa, nadar, jugar en la arena, montar scooter y pasear. ¡Si me ven me saludan! Nos vemos por el norte bellezas tropicales.

¡Arma tu fiesta desde tu compu!

Hace algunos días llegó a mis oídos algo sobre una página web que te permitía cotizar tu cumple, armarlo y ver exactamente cada detalle de lo que buscas. La verdad es que obveeeo tuve mis dudas porque obviamente pensé que seguramente seria algo así como sub contratar a alguien para hacer lo que yo puedo hacer pero bueno, estaba equivocada. #Póngaleceroprofesor

Fiesta altoque es una página web creada por una mami a la que le apasionaban las fiestas infantiles de sus minis y su pasión la llevó a pensar cuanto tiempo y dinero nos ahorraríamos las mamis si tuviesemos una base de datos donde tuviesemos muchísimas opciones a diferentes precios (para todos los bolsillos) en un solo lugar. Asi fue como creó esta página que te permite entrar y armar tu cumple de acuerdo a tu presupuesto sin ningún costo adicional. 

¿Cómo funciona? ¡Fácil! Solo entras a la web ➡ http://www.fiestaaltoque.com y seleccionas si lo que buscas es un paquete completo (ya saben los que vienen con local) y ver todas las opciones que te ofrecen. Si estas haciendo algo en casa o ya tienes el local apartado puede buscar todo lo que sea entretenimiento, decoración, actividades, juegos, etc. ¡Tienen un montón de opciones de todo precio! (y tienen cosas que la verdad no sabia ni que existían)  

Armar los cumples es algo que a todas nos encanta y que mejor que tener una comunidad cumpleañera para ver todas las opciones en un solo lugar. ¡Definitivamente por acá somos #fiestaaltoque lovers! 

Todo lo que necesitas saber sobre la LONCHERA

¿Sabias que los niños que tienen comidas balanceadas por las mañanas tienen entre 10% y 17% mejor rendimiento que los demás? ¡Yo no tenia idea! Para mi el tema de la lonchera era como una comida que mi pequeña #babyMia tenia que hacer para compartir con los amigos, para picar algo pero no sabia bien la función de esta. Me junté con los amiguis de Progress Gold y hablando de mil y un temas llegamos al de las loncheras. El nutricionista me comentó un montón de cosas, rápidamente saqué lápiz y papel, así que por acá les dejo lo aprendido.

Los minis necesitan alimentarse bien (y por bien no me refiero a que le embutas media refri al pobre niño) si no a recibir alimentos saludables por 2 principales motivos, necesitan crecer y necesitan energía. Es muy importante pensar en la lonchera de nuestros hijos como una comida pequeña y balanceada de acuerdo a la edad. (O sea usa tu criterio pues mamita, si el niño tiene 15 años la manzana, el yogurt y el pancito no va a cubrir sus necesidades y probablemente termine metiéndoles salchipapa con #toaslascremas del kiosco) Tampoco esta bacán mandar cualquier cosa en la lonchera, como para salir del paso porque total ¿es solo una pequeña comida no? ¡pues no! La energía gastada se repone con la lonchera para continuar en actividad ¿que crees que es mejor? ¿Utilizar la lonchera para brindar los nutrientes necesarios para seguir el día o simplemente calmar el hambre con algo azucarado que no aporta nada? #estapreguntaestotalmenteretórica

La verdad es que uno no nace sabiendo hacer la lonchera ideal, no hay cursos, no hay libros y muchas veces no hay información suficiente. Llega un día en tu vida en donde te despiertas, te paras de la cama y tienes que hacer una lonchera. ¿Y ahora quien podrá salvarme? Tranqui madre novata, todas estuvimos como tu alguna vez y probablemente lo vas a hacer bien pero debes saber que un lonchera saludable debe tener lo siguiente:

  1. Energéticos (Carbohidratos)➡ Estos se encargan de aportar la energía necesaria para que los chicos sigan con las actividades del día. (Ex. Pan, choclo, papa, camote)
  2. Formadores (Proteínas) ➡ Estos se encargan del crecimiento (Ex. Queso, Yogurt, Pollo, Huevo, Leche)
  3. Reguladores (Vitaminas y minerales) ➡ Protegen el organismo. (Ex. Frutas y verduras)
  4. Líquidos ➡ Garantiza la adecuada hidratación de los niños y el mejor de todos es el ¡AGUA! (ese ya será otro post) 

Entonces la cosa no es muy difícil, ahora, muchas pensaran ¡pero si mi hija con las justas de acaba 1 fruta! ¿Cómo le voy a mandar todo eso? Pues querida, te cuento que no es necesario que termine absolutamente todo, pero si como un poco de cada grupo alimenticio estas asegurándote una comida recontra nutritiva y súper power. #estrellitaenlafrenteparati

Por último para coronarme como la queen de las loncheras y la chapulina colorada de tu corazón les dejo un par de tips más para que te conviertas en el TIGRE de las loncheras:

 

  • Planificación ➡ Planeemos lo que mandaremos en la semana, nos va a ahorrar un montón de tiempo y vamos a poder tener un “menú” variado. Si quieres hacerte la vida más fácil visita la página de la buena amiga Sandra y dale click al álbum “loncheras de Mia”, es simpática la pituca esa, te hará reír.

 

  • Recipientes adecuados ➡ Siempre me preguntan cosas como “y eso no se malogra” bueno les cuento que las cosas no se malogran si van dentro del lugar adecuado. Por ejemplo, los recipientes térmicos ayudan a mantener la temperatura de la comida y hace que esta llegue perfecta. También es básico tener un buen taper para evitar derrames, nada peor que una lonchera derramada y arruinada.

 

  • Lonchera “bonita” ➡ Amiga, en este mundo todo entra por los ojos. Si no me crees preguntales a las amigas de Victoria Secret que todo el universo muere por ellas pero ¿quien sabe? Quizás les apesten los pies. No cuesta mucho arreglar nuestra lonchera, pimpearla y sorprender a los chicos con cosas divertidas.

 

  • Incluye agua ➡ ¡No estoy loca! Se los voy a repetir por siempre ¡EL AGUA ES TU AMIGA!

Ahora si oficialmente te has graduado y eres la #masterduster de las loncheras. #Palmasporfavor Ahora si te gustó, compártelo con más amigas y así nos aseguramos más niños bien nutridos. ¡Gracias Progress Gold! sin ustedes definitivamente no se hubiese podido ❤

¿Qué parte de NO es la que no entendiste? 

Muchas mamás tenemos una palabra favorita en común, seguramente ya tendrán una en mente y es que llega una edad (sobre todo cuando tienen los terribles 2 agarrados por la cola) en la que es inevitable. Obviamente estoy hablando del popular y sensual NO, mi palabra por excelencia hasta hace unos días. La #babyMia esta en una edad en la que la travesura es pan de cada día y muchas veces tengo que ponerme #másmalaqueMaléfica y ser la pincha globos. Hasta ahí todo bien porque es mi deber y no puedo dejar que mi huracán se desborde y me tumbe el quiosco pero hace unos días el NO llegó a su máximo esplendor. Me encontré diciendo esta palabra más de 20 veces (posiblemente más de 50 también) y parecía que por acá no hablábamos el mismo idioma. ¿Qué parte de NOOO es la que mi hija NO esta entendiendo?

Bueno la cosa es que tuve una larga y no muy divertida charla con mi señora abuela (psicóloga infantil que se podría llevar el premio novel de la paz por haber luchado contra mi rebeldía por años) ella me explico que muchas veces al bombardear a los chicos con el popular “no” les daba un mensaje negativo (obveeoo) y lleva a que efectivamente a los chicos les valga madres lo que decimos, en el buen castellano, por tanto “no” terminan no haciendo caso. Luego me sugirió que debía empezar a dar ordenes de manera positiva a lo que yo pensé que había enloquecido (perdón abuelita) porque no podía encontrar como decirle a la niña NO TE COMAS LA MANTEQUILLA DEL POMO de manera “positiva” sin que se me salga el Hulk que llevo dentro. #amigadejalamanty

Horas de charla después, con ejemplos y todo, logramos aclarar todas las posibles situaciones y maneras en las que yo, madre, jefa de la manada debía reaccionar ante cualquier futura situación. Colgué el teléfono como si ya hubiese ganado la batalla, yo era la KING OF KINGS como diría mi causa Don Omar y ninguna toddler rebelde iba a lograr derribarme porque ya tenia la formula ANTI-NO. ¿Qué pasó? Tuve que morderme la lengua y fracase épicamente porque la bendita palabra monosilábica ya se había vuelto parte de mi pero bueno, ahí vamos, casi 1 semana de “positivismo” y aunque la vida es dura y la noche es oscura como diría mi amigui Olga Tañon ¡hemos mejorado! La #babyMia sigue mis ordenes positivamente y le bajé la intensidad a mi usual lluvia de “no”. (Ojo, a veces fallo pero estoy en proceso)

A continuación les dejo algunos de los tips que rescaté de mi larga charla telefónica, la cual me hizo ver la luz al final del túnel y esta logrando que la #babyMia finalmente entienda que cosas NO debe hacer. #Lamaternidarksesdura

Tips para decir NO de manera positiva:

  1. El grito desautoriza y aunque no crean es mucho mejor hablarles que gritarles. Obviamente muchas veces nos desesperan (a todas nos pasó) pero si se trata de poner reglas, límites o dar ordenes es mejor hacerlo hablando, con una voz firme pero sin gritar.
  2. Lleva el NO a otro contexto por ejemplo en vez de decir “NO AGARRES EL LAPICERO” puedes decir “mejor agarremos las crayolas” (acompañado de la acción) o “NO ROMPAS ESO” por “ten cuidado con eso que tienes ahí, si se rompe ya no vas a poder usarlo”. Acá es la parte donde tienes que morderte la lengua y sacar tu imaginación, todo puede plantearse de manera positiva ¡hasta mi rollo de la mantequilla! (le dije “Mia si comes mantequilla del pomo te va a doler la barriga, mejor comemos una fruta”) #Profepóngale20
  3. Guardar el NO para ocasiones que realmente lo amerite. Si lo repetimos a cada rato la palabra pierde todo el significado.
  4. Explica las consecuencias de sus actos. Muchas veces decimos “NO TOQUE ESO” pero realmente no estamos explicándoles el porque o que podría pasar entonces es mejor usar nuestro positivismo y explicarles porque no es buena idea hacer lo que querían hacer.
  5. Plantear la reglas antes de comenzar a jugar. Por ejemplo si vas a hacer plastilina puedes aclarar que la plastilina se hace sobre la mesa y si ya no quieren se guarda.
  6. No tengas miedo a equivocarte, la vas a fregar y vas a seguir diciendo NO pero sigue intentando y veras como cada vez te sale mejor decir las cosas de manera positiva
  7. Ver lo positivo y decirlo también. Si están haciendo un buen trabajo, si están esforzándose ¡hay que reconocerlo! Nada mejor que un niño con buena autoestima.
  8. Palabras positivas = acciones positivas de parte de los niños. 
  9. Bajo ninguna circunstancia insultar, decir cosas como “eres un malcriado” o “eres una pesada” solo van a hacer que el niño se la crea. No es malcriado, es un niño que esta aprendiendo. (A parte tu eres la que lo esta criando no te haces buena fama diciéndole malcriado #justsaying)

Probablemente me tome algún tiempo dominar por completo todo lo que dije arriba, sigo diciendo NO de vez en cuando, sigo molestándome con Mia a veces pero definitivamente he bajado bastante mi intensidad. Si estas en las mismas que yo ¡no te sientas mal! Ser mamá es difícil y hay muchas cosas por aprender. Sigamos intentando y NO nos rindamos jamás. #quefeelingweona

¡Gracias abuela! Te quiero mucho aunque me corretees con el peine cada vez que me ves. #despeinadaajaajaaja #ríndeteporfavor

Poema para Mia 

El otro día Elenita una de nuestras queridas bellezas tropicales me mandó un mensaje con un poema para mi #babyMia. La verdad es que me emocioné y hasta se me salió el lagrimón #chapatukleenexweona Gracias Elena por tus palabras y tu cariño, no se si esto tendria que habérmelo guardado pero cosas tan lindas como estas se comparten. 

Poema para Mia – Elena Lizárraga

Lo mejor que pasó en la vida de tu madre fuiste tú y siempre lo dice llena de amor,orgullo y pasión.

Llegaste en el mejor momento de la vida de tus padres, por eso ellos te adoran, llegaste para alegrar sus días, llegaste para construir sus sueños, llegaste para dar significado real de la palabra vivir; como una fantasía hecha realidad, que con solo una palabra eres capaz de cambiarlo todo.
Tienes facciones de papá y gestos de mamá, tus ojos claro como el amanecer, tu piel suave como la seda, tu cabello brillante como el sol, tus manitos tan pequeñas y tan inmensas a la vez, tu sonrisa hermosa que es capaz de contagiar a quien sea que esté a tu lado.
Eres la princesa de un cuento de hadas y la aventurera de un día fantástico, lo tienes todo, dulzura, ternura, fuerza, firmeza, carácter, belleza y amor; pequeña persona que inundas de emociones a quien te conozca, robas el corazón de quien se acerca, eres un cielo lleno de estrellas, brillas con cada paso que das mi niña.
Aman verte crecer,  con tus equivocaciones y tus aciertos, con tus travesuras y tus desafíos, con tu gran corazón de niña buena. 

Llegaste en el momento justo, ni antes, ni después; justamente cuando tus padres debían y merecían serlo.

Va-ca-cio-nes

¡Llegaron las vacaciones! Hora de desempolvar mi maleta, sacar los bikinis, las listas del shopping. Miami me espera ❤ (me espera sentado porque ni a Huacho llego) #alcaboqueniqueria Estas vacaciones nos quedamos en Lima, ya saben, porque ir de viaje al Caribe o a Disney en esta época no me gusta. Mucha gente, mucho calor y se me arruina la manicure al hacer las maletas. #laenvidiaquemecorroe Si estas vacaciones serás una viajera interdistrital ¡este post es para ti!

La verdad es que cuando tenemos hijos nuestro peor enemigo es un día sin actividades. Es peor que la última película de Saw. Los chicos se aburren, se pones más quaker que el viejito simpaticón de la caja y la verdad su culpa no es porque son chicos y quieren divertirse. O sea que si quieres estar dentro de las nominadas a “mamá del año” acá te dejo alguna ideas para hacer estas vacaciones. #ConféyanostocaráCaribe

 

Hacer un postre

¿A que niño no le gusta toda la onda de batir, partir los huevos y embarrarse? Por acá somos fanáticas de la repostería, es el plan ideal para Mia (para mi que tengo que limpiar la cocina no tanto) Si tienes ganas de esforzarte puedes preparar nuestra receta de rainbow cupcakes (dale click acá aquí www.ellaesmia.com/2016/10/23/167/ ) o si eres #LadyVaga puedes comprar esas mezclas que venden en los supermercados donde solo agregas un par de cosas y listo. Cualquiera de los dos funciona perfecto y encima te queda postre para el cafecito.

PI-JA-MA-DA

No se que onda con las pijamadas pero están de moda. En mi época las pijamadas aparecían cuando estabas en plena pubertad y como diría mi abuelita estabas en la “edad del pavo” Nos juntábamos entre amigas, escuchábamos a la Britney Spears cantar Opps I did it again y nos contábamos chismes idiotas de cómo fulanito le agarro la mano a menganita #memueromuertaquebitch En fin, las eras han cambiado y ahora las pijamados son TREND TOPIC porque hasta mi hija de 2 años y medio quiere una bendita pijamada. ¿En que consiste el juego? En ponerse pijamas (obvio), armar alguna suerte de fuerte, carpa o si ya eres una ficha antipatiquísima meterte a tu tipi. Pones una película, comes alguna cochinada tipo canchita y listo toda una aventura para una criaturita de “casi 3”.

Cine

El cine es una buena escapatoria, digo, plan para hacer con los chicos. Las cosas como son, ¡confiesa! El cine es un buen sitio para tener aunque sea un rato de paz, hasta que te llueva la canchita o el vecinito de atrás empiece a patear. Una buena película entretiene a cualquiera y la canchita del cine no se que tiene pero es adictiva. Si quieres ponerte ahorrativa puedes hacer cine en casa, en la cama y tapada hasta el cuello. No te garantizo que estés despierta toda la película pero cómoda vas a estar #unasiestitanocaemal

Picnic

Antes para mi “Picnic” era solo una de mis canciones favoritas de Soda Stereo, jamás me imaginé que terminaría siendo uno de mis planes bandera. El “picnic” ideal consiste en encontrar el parque ideal, ya saben, ese que tiene juegos pero es lo suficientemente seguro como para poder tomar aunque sea un vaso de Coca Cola. Llevas tu mantita o nuevamente te pones antipatiquísima y sacas tu mat, llevas piqueos ricos, algo de tomar, le pasas la voz a las amiguis y listo. Los chicos juegan y tu le metes al chisme duro y parejo ¿qué mejor plan que ese?

Pd. Mi parque favorito es el del Faro del malecón

 Restaurante Campestre

¡Mamá que se respeta no cocina los Domingos! Entonces esta es la oportunidad perfecta para chapar tus petacas e irte al sur, al norte o a donde quieras. Hay vaaaarios restaurantes simpáticos con juegos para los chicos. Lo bacán de estos planes es que puedes pasar el día casi completo en estos sitios y los chicos la pasan increíble. Les dejo una listita de los que conozco y ya ustedes buscan las direcciones, algo de tarea les puedo dejar ¿no?

-Kusina (Pachacamac)

-Don Cucho (Pachacamac)

-La Gloria del Campo (Pachacamac)

-Rústica (Pachacamac)

-La Granja Azul (Santa Clara)

Ir a la playa

Sol, playa y en la arena vamo allá 🎶🎶🎶 #loleistecantando Este plan puede sonarles malaso porque obviamente no vivimos en el caribe y hace un frio de –inserte lisura de su agrado aquí– pero es un plan que a mi me encanta. ¿Qué hacemos en la playa cuando es invierno? Jugamos con la arena, hacemos huequitos, caminamos y a veces vamos a mi playa favorita (La Herradura) a tirar piedritas al mar o si eres Mia a recolectar piedras para luego llevártelas de recuerdo y pintarlas. 

Pd. En verano nos encanta ir a Ancón, sobre todo a la playa “los enanos” porque casi no hay olas. En Lima vamos a playa Los Yuyos en la costa verde. 

Ir al Teatro

¿Sabían que hace no mucho tiempo mi sueño era ser actriz? ¡me encanta el teatro! Y bueno quiero creer que aún no estoy tan tarde, quien sabe quizás soy la futura estrella de alguna novela perucha de esas que pasan en canal 4 que tanto me encantan. En fin sin desviarme del tema ir al teatro es algo que nos encanta y siempre hay muchas obras lindas en cartelera. Les dejo la página de Teatro la Plaza donde hay un par de obras para chicos buenasas y el de Arlequín teatro otro teatro al que siempre vamos donde tienen obras lindas también. #Sandraereslomáximo

https://www.facebook.com/rlequinteatroarte/

https://www.facebook.com/laplazajoven 

Bueno y como soy #másmalaqueMaléfica estos son todos los planes que compartiré porque también hay que dejar que cada una le meta su propia sazón. Las vacaciones pasan rapidísimo y estoy segura que sus minis la pasarán genial. Por si nadie te lo había dicho ¡eres una súper mamá! #mepongofeeling

En fin que pasen una lindas vacaciones mis queridas y que sean días llenos de peace&love (excepto si estas leyendo esto desde Miami, ojalá llueva y tu hamburguesa este cruda ¡No mentira! Tu también pásala increíble y tráeme regalitos)

Bye bye Pañal

Yo pertenezco a ese 1% de personas que no se estresan mucho por nada (ni por los comentarios inoportunos) pero si me hubiesen dado 1 dólar por cada vez que alguien me decía “¿y cuando le quitas el pañal? Ya esta grandecita” ¡SERIA MULTIMILLONARIA!  #estariaenelcaribe Bueno aparentemente hay una ley que dice que en verano debes dejar el pañal (tengas la edad que tengas) y si tu hijo pasó los 2 años y aún usa pañal eres una madre ABOMINABLE. #quetequemenenlahoguerapormalamamá

La #babyMia dejó el pañal hace 2 meses con 2 años y 4 meses de edad. Si, yo soy una de esas madres abominables que dejó que el tiempo pase y no le quité el pañal en verano. #Póngaleceroprofesor  Para algunos lo dejó “tarde” pero yo prefiero decir que lo dejó “a su tiempo”. 

Yo empecé a notar varia “señales” de que Mia estaba lista meses antes de que ella tomara el paso final pero también notaba otras que me indicaban que aún no era el momento. En nuestro caso Mia le tenia terror al wáter, el simple hecho de que yo le pregunte si queria ir al baño la hacia llorar (y eso que compramos varias opciones simpáticas, con música, sin música, rosada, con escarcha pero nada) Obligarla nunca fue una opción entonces ¿Qué hice? ¡No hice nada! ignoré el tema por completo, seguí poniéndole su pañal, hablé con ella, le expliqué que el día que ella estuviese lista lo dejaría y sepulté el tema. No tenia mucho que hacer, no era su tiempo y no iba a perder tiempo en insistir. Conocia a mi causa y sabia que la insistencia solo iba a lograr que la señorita contreras (salió a su madre) se aferrara aún más al pañal y terminase usándolo hasta el quinceañero. #ChicaPampers2029

Un par de meses más tarde, Mia tomó la iniciativa y nos dijo que el momento habia llegado. Fue así como caminó segura y decidida hasta el baño, subió al wáter e hizo pila por primera vez. #sacaelkleenexweona #quefeeling Desde ese día nunca más usó pañal y la verdad es que yo creo que parte del “exito” de nuestro proceso fue el haber respetado sus tiempos. Como siempre digo, yo NO le quité el pañal a Mia, ella lo dejó. 

Hay muchos mitos, creencia, cuentos de la abuelita y recetas para que tu hijo “deje el pañal”. Les juro por el amor que le tengo a la pizza de peperoni con extra queso que he escuchado cosas bien exóticas pero en las siguientes líneas les daré los tips e indicadores que yo considero importantes. Ojo que yo no soy especialista, ni soy la “GURU” de los pañales, soy una simple madre que cuenta su experiencia. 

Señales de que tu baby ya esta listo:

Sigue indicaciones

Esto es básico porque así opten por la forma “respetuosa” que yo usé con la #babyMia algo de instrucciones siempre hay. Si tu hijo no logra seguir indicaciones como “siéntate un ratito” o “no te pares” no tengo ni que contarte que lindo va a quedar tu baño.  #pichieverywhere 

Te avisa

Llega un momento en el que los chicos empiezan a “avisarte” ya sea con palabras o gestos lo que están haciendo cuando lo están haciendo. Si son súper afortunadas como yo, llegará el día en el que en pleno centro comercial tu hija grite a volumen MIL “mamáaaaa cacaaaaaaa” ❤❤❤Esos momentos son los que una atesora para siempre. #TragametierrayescúpemeenCancún

 Entiende que cosa es el wáter

Sabe perfectamente que los adultos van al baño y se sientan en el wáter. De hecho se pasó años de su vidas siendo tu porrista personal en el baño ¡la tienen que tener clara! 

 Le molesta el pañal

Cuando me refiero a que le molesta es que realmente tener el pañal puesto es una tortura para ambos. El niño se lo arranca, ya no lo quiere usar por nada del mundo. Para cambiarlo mas o menos hay que llamar al padrecito del exorcista para que te ayude. Simplemente detesta tener el pañal.  

 No tiene miedo

Esta señal me parece que es la más importante. Muchos niños tienen “miedo” a sentarse y muchas mamás creen que obligar es lo mejor. Bueno, definitivamente no lo es, obligar a un niño a sentarse en algo que le da miedo da el siguiente mensaje “me vale madres si te da miedo, te sientas y punto” ¿Dónde queda la seguridad que debemos darle al niño? A parte al obligar corres el riesgo de que el ir al baño se convierta en algo terrorífico lo cual podría traer complicaciones a futuro. ¿Qué hago si mi hijo tiene miedo a sentarse? Háblale, no obligues, invítalo a ver como tu lo haces y dile que cuando este listo el también podrá hacerlo. Mia paso por el “miedo al wáter” hasta que un día ella solita se sentó, es un miedo que no dura para siempre.

Se mantiene “seco” más tiempo

Ya no tienes que cambiar el pañal seguido porque cada vez hay periodos más largos en los que va al baño. Puntos extra si tiene rutina para hacer el #2 en un mismo horario.

 

 Tips y recomendaciones :

  • Respeta sus tiempos y sobre todo respeta sus miedos. No hay nada peor que un niño que le tiene miedo a ir al baño. Para nosotros los adultos parece algo sencillo pero para ellos es un paso grande que va mucho más allá de un tema físico.
  • Una vez que empezaste no hay vuelta atrás, si ya dejó el pañal, ya lo dejó. Ojo esto siempre y cuando el camino sea positivo, me refiero a que da vaaarias señales de que esta listo y tiene la madures suficiente como para lograrlo. Si decidiste “sacarle” el pañal aún siendo muy pequeño y notas que es un desastre (porque obviamente no estaba listo y no leiste este post) ¡Amiga! ¡retrocede! Es humano equivocarse pero lo que no es humano es vivir lavando mil mudas de ropa al día.
  • El wáter esta en el baño, no en la sala, no en su cuarto ¡en el baño! Es básico que entiendan el concepto completo, uno hace lo que debe hacer en el baño. 
  • Cuando dije que no hay vuelta atrás esto también aplica para las salidas a la calle, puedes conseguir un bacín portátil para cargar en el carro o si te gusta la aventura caragar una bolsa (digo aventura porque lo intenté y fue un desastre total) 
  • Tápate los oídos si te dicen que tu hijo ya esta “grande” pero tu aún consideras que no esta listo. Es un gran defecto de muchos dar su opinión cuando uno no la pide, solo tu sabes que es lo ideal para ti pequeño. “La única diferencia entre la pizza y tu opinión es que la pizza si la pedí”
  • Las primeras semanas seria ideal pasar la mayor cantidad de tiempo en casa para poder tener el baño a la mano. A parte, como diría mi querida Dorothy “there’s no place like home” (no hay lugar como el hogar) 
  • Las primeras semanas también es básico que tu lideres la situación. Con liderar me refiero a preguntar cada cierto tiempo si ya quieren ir. Poco a poco ellos irán agarrándole el truco a la situación.
  • Mantén la calma, no te hagas paltas. Si tu bebé te ve estresada con el tema probablemente tome más de lo normal. Tu estate #fresh como una lechuga orgánica de esas súper fichas que venden en las ferias.
  • No castigar. No hay nada peor que volver el tema del baño una tortura para los chicos, los accidentes pasa y como todo proceso puede no ser perfecto. #AlachancladileNO
  •  El “dejar el pañal” es un paso súper importante para los pequeños pero no deja de ser algo normal y cotidiano. No hay porque hacer una fiesta cada vez que hace pila pero incentivarlos a querer seguir el proceso si ayuda. Por ejemplo yo llevé a Mia a comprar calzones de sus personajes favoritos y estuvo feliz.
  • Yo personalmente prefiero las tapas que se adhieren a la taza del wáter convencional. ¿Por qué? Pues porque jalo la cadena y listo, no hay que limpiar nada pero hay un mundo de opciones para elegir (hasta cantan algunos, no es broma) 

La dejada del pañal no siempre es cosa fácil pero con determinación, apoyo y buen humor ¡todo se puede!

 

adios pañal